ブログをご覧いただき、いつもありがとうございます('◇')ゞ 『骨盤矯正がしたい！』 と思っている方はたくさんいらっしゃるかと思いますが 骨盤矯正の具体的なメリットって皆さんご存じですか？ 骨盤は立位姿勢や座位姿勢などどんな姿勢でも身体の土台となってきますので...

今回は体温と病気の関係についての記載です。 免疫力を上げると病気にならない！というのはよく聞く話ですが どうやったら免疫力は上がるのかか知っていますか？？ 適度な運動をすることにより基礎代謝力を増やしたり、適切な食事で免疫細胞の量を増やしたり など様々な方法があったります。...

【肩こりの原因】 肩こりの原因としては『筋肉の疲労』が一番です！！ パソコンやスマホは仕事やプライベートでも長時間使われることが多くこういった時に 肩回りの筋肉を酷使しているため筋肉が疲労していきます。 この時に筋肉内ではどのようなことが起こっているのか！？...