いつもアピアランスビューティーのブログをご覧いただきありがとうございます！ 僕たちがYouTubeで配信している『アピアランスTV』 おかげさまでご覧になった方々から「セルフケア方法が簡単でわかりやすい！」「テレビをみながらでもできるのでありがたいです！」といった声をいただ...

突然ですが日本国内の整体サロンの数はどれくらいあるかはご存じですか？？ 答えは約１５万店舗です。 ちなみに、コンビニの数は約５万店舗ほどなので整体サロンは３倍もの店舗数があるんです！！ それぐらい増えてきている整体サロンですがみなさんは整体って何がいいかはご存じですか？？...

今回は猫背の改善方法について教えていきます。 猫背の原因の1つに大腰筋の硬直があります。もちろん猫背の原因は1つではありませんが、この大腰筋が固まっていることで猫背になってしまう方がとても多いのです！ 大腰筋はおへそのすぐ横から股関節付近につながっている筋肉です。座り仕事が...