ブログをご覧いただき、いつもありがとうございます('◇')ゞ
『骨盤矯正がしたい！』
と思っている方はたくさんいらっしゃるかと思いますが
骨盤矯正の具体的なメリットって皆さんご存じですか？
骨盤は立位姿勢や座位姿勢などどんな姿勢でも身体の土台となってきますので
それが悪い位置に歪んでしまうと身体に悪い影響がたくさん出てきます。
骨盤を正しい位置にしてあげることで
・下垂した内臓が元の位置に戻りお腹がスッキリして見える！
・下垂した内臓(大腸、小腸など)の働きが良くなる！
・内蔵の働きが良くなると老廃物がしっかり排出されるため便秘の改善！
・骨盤の上にある背骨が生理的な湾曲に戻るため姿勢が良く見える！
・反り腰が治って腰痛の緩和に繋がる！
・姿勢不良で働いていなかった筋肉が使えるようになり活性化！
→ 歩行時に足の筋肉がしっかり使えるようになるので足のラインが綺麗になってくる！
→ 猫背で使えていなかった腹筋が使えるようになりお腹がシュっとしてしてくる！
等、メリットが沢山あります(*^^*)
ダイエットしているけど痩せにくい、、、
トレーニングを始めてみたけど中々結果が出ない、、、
等お悩みの方は骨盤げが原因かもしれませんね。
ぜひ一度ご相談ください(*^^*)
Comentarios